ভিসা ফি ছাড়াই বাংলাদেশিরা যেভাবে পাকিস্তানে যাতায়াত করতে পারবে
তিনি বলেছেন, দুই সপ্তাহ আগে পাকিস্তান নতুন ভিসা নীতিমালা ঘোষণা করেছে। এর আওতায় বাংলাদেশসহ ১২৬টি দেশের নাগরিকরা ভিসা ফি ছাড়াই পাকিস্তানে যাতায়াত করতে পারবেন।
বিএনপি নেতাকে গুলি করতে গিয়ে জনতার হাতে ধরা পড়ল তরুণ
রাজশাহীর বাগমারায় বিএনপির এক নেতাকে গুলি করতে গিয়ে জনতার হাতে এক তরুণ ধরা পড়েছেন। তাঁর নাম লিটন হোসেন (২২)।
( )
গতকাল মঙ্গলবার রাতে উপজেলার তেলিপুকুর গাঙ্গোপাড়া মোড়ে এ ঘটনা ঘটে। এ বিষয়ে ওই বিএনপি নেতা বাদী হয়ে থানায় অস্ত্র আইনে মামলা করেছেন।
অভিযুক্ত লিটন উপজেলার ভবানীগঞ্জের পাহাড়পুর গ্রামের ডি এম ফজলুর রহমানের ছেলে।
পুলিশ ও স্থানীয় সূত্রে জানা যায়, গতকাল মঙ্গলবার বিকেলে মাড়িয়া ইউনিয়নের এক নম্বর ওয়ার্ড বিএনপির সভাপতি ফজলুর রহমানকে মুঠোফোনে হুমকি দেন লিটন। পরে তেলিপুকুর গাঙ্গোপাড়া মোড়ে তাঁদের দেখা হয়। এলাকায় ফজলুরের নিয়ন্ত্রণে থাকা একটি দিঘি ছেড়ে দেওয়ার জন্য বলেন লিটন। একপর্যায়ে কোমর থেকে একটি আগ্নেয়াস্ত্র বের করে তাঁর দিকে তাক করেন লিটন। এ সময় ফজলুর তাঁকে জাপটে ধরেন। বাজারের লোকজন অস্ত্রসহ লিটনকে আটক করে র্যাবের হাতে তুলে দেয়।
রাতে লিটনকে বাগমারা থানায় সোপর্দ করা হয়। পরে হত্যাচেষ্টা ও অস্ত্র আইনে বিএনপি নেতার করা মামলায় তাঁকে গ্রেপ্তার দেখানো হয়।
( )
বিএনপি নেতা ফজলুর রহমানের দাবি, তাঁর জমিসহ এলাকার বেশ কয়েকজন কৃষকের জমি ইজারা নিয়ে দাপট দেখিয়ে দিঘি খনন করা হয়েছে। তবে ইজারার টাকা পরিশোধ করা হয়নি। তাই জমির মালিকেরা মিলে দিঘিটি নিয়ন্ত্রণে নিয়ে মাছ চাষ করছেন। ওই দিঘির দখল নিতে তাঁকে গুলি করে হত্যা করতে এসেছিলেন
পানির দরে বিক্রি হচ্ছে ইলিশ!
অনেকটা পানির দরে চাঁদপুর লঞ্চঘাটে নৌকায় মেঘনা নদীতে ভেসে ভেসে বছরের পর বছর জেলেরা লঞ্চ যাত্রীদের কাছে ইলিশ বিক্রি করছেন। ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে নৌপথে চাঁদপুর লঞ্চঘাট হয়ে যাতায়াতকারী যাত্রীরা শখের বসে এসব ইলিশ বেশি কিনছেন। এক্ষেত্রে যাত্রীরা মূলত ইলিশের বাড়ি চাঁদপুর খ্যাত স্থানে এসে ইলিশ কিনছেন মনে এই ভাবনাটাতেই যেন বেশি মনোযোগ দিচ্ছেন।
( )
শনিবার (৩১ আগস্ট) সকালে চাঁদপুর লঞ্চঘাটে ভাসমান নৌকায় জেলেদের ইলিশ বেচা-বিক্রিতে ক্রেতাদের সঙ্গে হাঁকডাকে সরগরম দেখা যায়।
সরজমিনে দেখা যায়, চাঁদপুরের বড়স্টেশন মাছঘাটসহ আড়তগুলোতে যেখানে ৯শ গ্রামের একটি ইলিশের দাম ১৫শ টাকা বা তার চেয়েও বেশি। সেখানে চাঁদপুর লঞ্চঘাটে নৌকায় করে ভাসমান ইলিশ বিক্রেতাদের থেকে ৯শ গ্রাম বা ১ কেজি ওজনের চারটি ইলিশ ওই একই দামে বা তার চেয়ে সামান্য বেশি দিলেই কেনা যাচ্ছে। এমনকি ৩শ গ্রামের ৭-৮টি ইলিশের দাম ১ হাজার হতে ১৫শ টাকা মাত্র। আর এই সস্তা দামেই সয়লাব সোশ্যাল মিডিয়া ফেসবুকও।
স্থানীয়রা জানান, নৌকায় বসে ইলিশ বিক্রি করা চাঁদপুর লঞ্চঘাটের অধিকাংশ জেলেই শহরের বেদে পল্লির। এরা ৪-৫ জনে নৌকা কিনে এই ইলিশ ব্যবসা চালাচ্ছে বছরের পর বছর। কোনো কোনো জেলে বাপ দাদার ব্যবসা হিসেবে এই পেশায় পড়ে রয়েছেন। তারা মূলত পার্টনারশিপে ব্যবসা করলেও দিনপ্রতি বেচাকেনার ওপর হাজিরা হিসেবেই নৌকায় করে ইলিশ বিক্রি করছেন।
মো. সৈকত, মো. আরিফ হোসেন, মো. লিটন, মো. মহসীনসহ আরও কয়েকজন নৌকায় ইলিশ বিক্রি করা জেলের দাবি, তারা চেষ্টা করেন ভালো ইলিশটা বিক্রি করতে। এখন ইলিশের দাম আড়তে বেশি হওয়ায় কখনো কখনো নদী থেকে সরাসরি জেলেদের থেকে তারা ইলিশ কিনে এনে বিক্রি করেন। তারা চেষ্টা করেন সীমিত লাভ করে ইলিশের স্বাদ যাতে সবাই সস্তা দামে নিতে পারে সেদিকে খেয়াল রেখে বিক্রি করতে। এসময় পচা-গলা ইলিশ বিক্রি ও চাঁদপুরের বাইরের ইলিশ এখানে বিক্রি হয় না বলেও তারা জানিয়েছেন।
লঞ্চযোগে ঢাকায় যাবেন মো. আমির। তিনি বলেন, আমি ৯শ থেকে ১ কেজি ওজনের ৮টি ইলিশ কিনলাম মাত্র ৩ হাজার টাকায়। কম দামে তাও আবার চাঁদপুরের ইলিশ এটা ভেবেই মনে আমার খুবই আনন্দ লাগছে।
মো. তাজবির হোসেন নামের আরেক ঢাকাগামী যাত্রী বলেন, আমি দেড় কেজি বা তার চাইতে বেশি ওজনের ৪টি ইলিশ কিনলাম ২৮০০ টাকায়। এখানে পানির দরে চাঁদপুরের ইলিশ পেয়ে মনে শান্তি লাগছে। আমি এই প্রথম চাঁদপুরের ইলিশ কিনে ঢাকায় নিয়ে যাচ্ছি। এতে মানসিক একটা তৃপ্তি কাজ করছে।
অন্যান্য ক্রেতারা বলেন, প্যাকেটিং নিয়ে সমস্যা এবং কিছুটা নরম জেনেও চাঁদপুরের ইলিশের লোভ সামলাতে না পেরেই লঞ্চঘাট হতে নৌকায় বসে বিক্রি করা জেলেদের থেকে এসব ইলিশ কিনছি। এতে সময় বাঁচে এবং দামেও কিছুটা স্বস্তি পাওয়া যায়। আমরা মূলত চোখের সামনে পড়ায় শৌখিন ইলিশ ক্রেতা
এ বিষয়ে চাঁদপুর প্রেস ক্লাবের সাবেক সভাপতি ইকবাল হোসেন পাটোয়ারী বলেন, আড়তগুলোতে বরফ গলা ইলিশ ও পচা ইলিশগুলো মণ হিসেবে কম দামে কিনে বেদে জেলেরা নৌকায় করে লঞ্চঘাটে নতুন করে বরফ দিয়ে শক্ত করে বিক্রির অভিযোগ পুরানো। এমনকি পদ্মা মেঘনার রূপালী ইলিশ বলে বিক্রি করা এসব ইলিশ অধিকাংশই চাঁদপুরের স্থানীয় পদ্মা মেঘনা নদীর নয় এমন অভিযোগও রয়েছে। অনেকে ইলিশ কিনে ঢাকাসহ বাসায় গিয়ে ব্যাগ খুলে ইলিশ কাটতে গিয়ে দেখে সব পচা ও নষ্ট ইলিশ। তাই রোদে পুড়ে নৌকায় দীর্ঘসময় বসে থেকে জেলেরা যাতে চাঁদপুরের রূপালী ইলিশের সুনাম নষ্ট না হয় সেদিকে খেয়াল রাখে পচনশীল ইলিশ বিক্রির অভিযোগ থেকে বেরিয়ে এসে ব্যবসা করে চাঁদপুরের রূপালী ইলিশের সুনাম অক্ষুণ্ন রাখে তাদের প্রতি সে অনুরোধ জানাচ্ছি।
এদিকে বৃষ্টি বা ঝড় তুফান না হলে প্রায় প্রতিদিনই সকাল ৭টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত চাঁদপুর লঞ্চঘাট হয়ে যাতায়াতকালে নৌকায় ভেসে ভেসে জেলেদের এই ইলিশ বিক্রির দৃশ্য দেখা যাবে।
প্রধান উপদেষ্টার যুক্তরাষ্ট্র সফরের বহর হবে ছোট
প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস
জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের অধিবেশনে অংশ নিতে অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস নিউ ইয়র্কে যাবেন। যাদের কাজ আছে শুধু তাদের একটি ছোট বহর নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রে যাবেন প্রধান উপদেষ্টা।
সোমবার (২ সেপ্টেম্বর) পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে সাংবাদিকদের মুখোমুখি হয়ে এ কথা বলেন পররাষ্ট্র বিষয়ক উপদেষ্টা মো. তৌহিদ হোসেন।
মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমালে যা হয়
মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমানোর অভ্যাস আছে? যদি থাকে আপনার এই অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসার প্রস্তুতি নেওয়া উচিৎ। মোবাইল চালু থাকলে এই যন্ত্রটি থেকে যে রেডিয়েশন নিঃসৃত হয় তা সহজেই শরীরের কোষের ক্ষতি করতে পারে এমনকি পুড়িয়ে দিতে পারে। এই অভ্যাসের কারণে মস্তিষ্কে নানা রোগও দেখা দিতে পারে। কমে যেতে পারে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা।
ইউনিটি এইড হাসপাতালের ডা. আকলিমা আক্তার বলেন, মোবাইল থেকে নিঃসৃত হয় এক ধরনের রেডিয়েশন। যাকে বলা হয় Redio frequency(RF) radiation. এই রেডিয়েশন মানুষের শরীরের তাপমাত্রা অনেক বেশি বাড়িয়ে দিতে পারে। এর ফলে শরীরের কোষ পুড়ে যায়। ব্রেনের উত্তেজনা বাড়ে, ফলে গভীর ঘুম হয় না। যারা মাইগ্রেনের রোগী, তাদের ঘন ঘন মাথা ব্যথা দেখা দেয়। দীর্ঘদিন মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমালে হতে পারে ব্রেন টিউমার। এর ফলে হতে পারে ব্রেন ক্যান্সার। এই রোগে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। মোবাইলের রেডিয়েশন চোখের দৃষ্টিশক্তি কমিয়ে দেয়। ব্লাড প্রেসার বাড়িয়ে দেয়। এমনকি শরীরে কোলেস্টরেলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। মোবাইলের রেডিয়েশন হার্টের বিভিন্ন রোগ সৃষ্টি করতে পারে। প্রজনন ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে, বিশেষ করে পুরুষেরা বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হন।’
‘রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি রেডিয়েশন শিশু-কিশোরদের মানসিক এবং শারীরিক বৃদ্ধি ধীর করে দেয়। শিশুরা মোবাইল ব্যবহারে আসক্ত হলে দৃষ্টি হারাতে পারে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। হতাশা এবং রাগ বাড়িয়ে দেয়।’— যোগ করেন ডা. আকলিমা।
তিনি আরও বলেন, ‘আমাদের উচিত মোবাইল বন্ধ করে ঘুমাতে যাওয়া। তা যদি একেবারে সম্ভবই না হয় তাহলে কমপক্ষে শরীর থেকে ৩ ফিট দূরে মোবাইলটি রাখতে হবে।’
বালিশের নিচে মোবাইল রাখলে আগুন ধরে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে। এমনকি মোবাইল গরম হয়ে গেলে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে।
নতুন কর্মসূচি দিলো বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের কেন্দ্রীয় সমন্বয়ক সারজিস আলম। ছবি: সংগৃহীত
7-Day Mediterranean Diet Meal Plan for Better Blood Sugar, Created by a Dietitian
The popular Mediterranean diet continuously ranks as one of the healthiest ways of eating due to its abundance of fish, fruits, vegetables, whole grains and herbs. This vast region spans 22 countries, lending itself to diverse flavors and cuisine. Following the Mediterranean diet doesn’t necessarily require eating traditional dishes found in the countries surrounding the Mediterranean Sea. Rather, the idea is to follow the principles of the Mediterranean diet, such as filling your plate with veggies, including plenty of fruit and fish and cooking more meals at home.
In this seven-day Mediterranean meal plan, we mapped out a week of meals and snacks with healthy blood sugar levels in mind. Whether you currently have type 2 diabetes or are focused on prevention, this meal plan can work for you.()
The Mediterranean diet is a nutritious way of eating that is linked to many health benefits, such as improved blood sugar levels, a healthier heart and even a sharper brain. While incorporating the principles of the Mediterranean diet, we also considered strategies to improve blood sugar levels. In this meal plan, each day provides at least 95 grams of protein and 28 grams of fiber—two important nutrients that are digested slowly and help mitigate blood sugar spikes. We opted for a moderately low carbohydrate level to help reduce total blood sugar levels.
Subscribe to:
Posts (Atom)
.jpeg)
.jpeg)